Lo Yoga come stile di vita

Ciao, sono Francesca Pietrosanti. Sono stata una ballerina professionista dal 1999 al 2010; in questo periodo ho preso parte a numerosi spettacoli teatrali e televisivi sia in ambito nazionale che internazionale. Nel 2006 un grave infortunio al ginocchio mi ha impedito il movimento per molto tempo.

Nulla è casuale nella vita! A causa di questo incidente, si è aperta per me una nuova prospettiva; come supporto alla riabilitazione classica ho conosciuto il Gyrotonic®, che mi ha consentito di continuare a ballare e che in seguito è diventata la mia svolta lavorativa. Il Gyrotonic® e la Gyrokinesis® sono due metodi di allenamento basati sui principi di base della Danza, dello Yoga e del Nuoto che sono stati fondamentali per la mia riabilitazione.

Nel 2007 divento Trainer di Gyrotonic® presso la Scuola di Formazione White Cloud Academy Italia e nel 2010 (presso la stessa) divento Trainer di Gyrokinesis®. Dopo numerosi workshop e corsi di aggiornamento, nel 2012 divento Pre-Trainer, ruolo che mi vede ad oggi attiva nella formazione, a livello nazionale, di futuri Trainer nell’ambito del percorso didattico della White Cloud Academy Italia.

Dopo tanti anni di lavoro su numerosi allievi, con varie patologie e problematiche motorie, mi sono appassionata allo Yoga, con l’obbiettivo di un ulteriore approfondimento. Ogni metodologia moderna (anche il Gyrotonic®) fonda le sue radici nell’ antichissima e meravigliosa scienza dello Yoga. Cresce la mia passione e nel 2018 divento Insegnante Hata Yoga con titolo Yoga Alliance (RYT 260h). In questo percorso profondo di scoperta ho trovato un accrescimento delle mie competenze e del mio bagaglio formativo. Insegnare Yoga per me significa trasmettere e raccontare ogni volta, un pezzettino della mia strada, piena di difficoltà fisiche e non , ma anche piena di meravigliose scoperte! I benefici psico-fisici dello Yoga sono innumerevoli e hanno coinvolto tutti gli aspetti della mia esistenza; ecco perchè amo parlare di Yoga come Stile di Vita.